- Главная
- >Головная боль
- >Лечение головной боли программа релаксации
лечение головной боли программа релаксации онлайн
Когда болит голова, не хочется ничего. Даже привычные обыденные дела приходится делать через усилия: не хватает сил ни на семью, ни на себя, нет желания встречаться с друзьями, а тем более выбираться в театры, выставки или концерты, не до этого, - дожить бы до выходных! Ведь уже с утра голова как в тумане, с трудом встаешь с кровати, на работе трудно сконцентрироваться, голова раскалывается от боли! Хочется побыстрее уйти домой, уединиться, лечь и забыться, а жизнь тем временем проходит мимо… Картина весьма узнаваема для человека, страдающего хронической головной болью, а таких по статистике в России около 15 миллионов человек!
В то же время доказано, что эффективность лечения головной боли может достигать 95%!
- Хотели бы вы попасть в эти 95 процентов?
- Хотели бы вы освободиться от боли и поменять свою жизнь к лучшему?
- Представьте только на минуточку такую прекрасную картину: с утра голова ясная, вы бодры, настроение хорошее, все спорится, все делаете легко и быстро, на работу как на праздник, домой возвращаетесь полным сил, строите планы, предвкушая удовольствие от результатов, а впереди еще целая жизнь, наполненная радостью!
- Как этого достичь?
- Реально ли это, если весь предыдущий опыт медикаментозной терапии не дал результатов?
В нашей клинике разработан эффективный немедикаментозный метод лечения головной боли напряжения и мигрени, основанный на релаксации - "Релаксация онлайн, легко и просто!"
Что из себя представляет лечение головной боли онлайн по программе релаксации
Каждую среду в 20.00 по Москве специалист по головной боли и релаксации, врач-невролог, к.м.н. Ефремова Инга Николаевна, проводит тренинг по релаксации он-лайн, длительностью 60-90 минут. Курс «Релаксация он-лайн, легко и просто!» состоит из 4-х занятий, на которых шаг за шагом вы освоите простые техники снятия мышечного и психического напряжения, узнаете основные причины головных болей, и поймете, что релаксация является простым, доступным и в то же время мощным универсальным средством избавления от боли. Эффективность зависит от техники, методичности и правильности выполнения, а также от ежедневного повторения. Занятия проводятся в современном формате вебинаров, с иллюстрациями, облегчающими усвоение техник, с возможностью задать вопрос, а для того, чтобы вам было легко тренироваться самостоятельно, мы записали для Вас аудиозаписи для ежедневных прослушиваний, которые Вы будете получать по окончании тематического занятия.
Ефремова Инга Николаевна
Невролог, кандидат медицинских наук, специалист по БОС
Если вы хотите поменять жизнь к лучшему, сделайте первый шаг, запишитесь на курс «Релаксация он-лайн, легко и просто!». Звоните и записывайтесь сейчас! тел. (499) 150-07-40!
Вы можете записаться на одно занятие, и продолжать расслабляться, используя одну методику. Но достичь максимального эффекта позволит применение всех известных методик, о которых вы узнаете за 4 занятия!
Курс лечения головной боли при помощи расслабления включает в себя:
- прогрессивную мышечную релаксацию,
- аутотренинг,
- визуализацию,
- диафрагмальное дыхание.
- Стоимость 1 занятия - 2000 рублей
- При покупке курса из 4-х занятий стоимость 1 занятия % - 1800 рублей
Каждую среду, не выходя из дома, а также из любой точки мира, в поездке, находясь на отдыхе или в командировке, вы гарантированно будете получать поток вдохновляющей информации и приятных ощущений отдыха. Вы сэкономите свои ресурсы, время и силы, получив взамен эффективные приемы самопомощи, которые позволят взять боль под контроль. И более того, навыки, которые вы получите, усвоятся на всю жизнь, останутся с вами, укоренившись в полезные привычки, укрепляющие здоровье и препятствующие боли. А в первое время в этом вам помогут наши аудиозаписи, делающие занятия релаксацией простыми и доступными каждый день.
Не откладывайте на завтра то, что можно сделать прямо сейчас, успейте записаться на курс «Релаксация он-лайн, легко и просто!». Запись в группу ограничена.
Звоните и записывайтесь сейчас по телефонам +7(499) 150-07-40, +7 (916) 023-42-42
Другие методы лечения головной боли и мигрени в клинике
- Ботулинотерапия в лечении головной боли и мигрени
- Биологическая обратная связь БОС-терапия - немедикаментозное лечение головной боли и мигрени
- Психотерапия в лечении головной боли
- Иглорефлексотерапия при головной боли и мигрени
- Мануальная терапия в помощь при головной боли
- Гирудотерапия - лечение медицинскими пиявками